- Наявність: Немає в наявності
- Код товару: 00-00019523
- Огляд товару
- Характеристики
- Зареєструйтесь та отримайте накопичувальні знижки
- Питання (0)
- Відгуки (0)
Інгредієнти ягоди Асаи
У свіжому вигляді ягода Асаї містить багато корисних речовин. Його також використовують люди в регіоні Амазонки в якості джерела енергії через жири, які він містить. 80-250 калорій містяться в 100 г ягід в залежності від форми споживання. Половина калорій, які він містить, складаються з жирів, вони є ненасиченими жирними кислотами. Значну частину займає олеїнова кислота. Це моно ненасичені жирні кислоти, яка також міститься у відносно високих концентраціях в оливковій олії. Він також містить поліненасичені жирні кислоти, такі як омега 6 і омега 9 кислоти, а також ненасичені омега-3 жирні кислоти. Крім того, в ягоді можна виділити фосфор, залізо і порівняно низьку частку вітаміну С.
Тіло потребує вітаміну B3 (ніацин), щоб організм міг використовувати кислоти омега 6 і омега 9. Як і вітаміни B1, B2 і B6, це також міститься в ягоді Асаи. Подальші пропорції інгредієнтів складають приблизно 32,5 г клітковини в 100 р
Ягода Асаї також містить вітамін D і E, різні мінерали, такі як магній, цинк і мідь. У 100 г ягід міститься 133-309 мг кальцію. Для фрукта - значна частка. Молоко в основному використовується як класичне джерело кальцію. Перевага ягоди Асаи: вона повністю веганські. Щоб утримувати якомога більше поживних речовин в формі порошку, бажано, щоб порошок був обережно сушений. До речі, цукор становить лише невелику частку - 3,6%.
зміст антиоксидантів
Ягоди Асаї також містять поліфеноли, які також надають ягоді типовий темно-синій колір. Природні поліфеноли можна знайти в рослинах як активні речовини, такі як барвники. Вони також можуть виглядати як ароматизатори і дубильні речовини. Часто рекомендується уникати вживання великої кількості поліфенолів протягом тривалого періоду часу.
За змістом жиру ягоду порівнюють з авокадо і часто використовують як джерело енергії для спортсменів. В цілому він містить багато вітамінів і поживних речовин, тому його часто називають супер продуктом. Однак це не срібна куля для схуднення. Тут важливо збалансоване і різноманітне харчування, в яке можна включити ягоду Асаи.
Вплив на серцево-судинну систему
Жирні кислоти омега-3, що містяться в ягодах Асаи, позитивно впливають на серцево-судинну систему. Заява ще не доведена клінічно, але EFSA підтвердила, що альфа-ліноленова кислота відіграє важливу роль в харчуванні. Кажуть, що ALA допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові. Для цього необхідно вводити 2 г ALA щодня. У Південній Америці ягоду Асаи часто використовують як домашнє засіб (натуральна "Віагра"). Відзначається, що ефект заснований на ефекті, сприяє кровообігу. Однак це твердження ще не підтверджено.
Дозування і прийом
Максимальна добова норма споживання, рекомендована виробниками, складає від 5000 до 6000 мг. Зазвичай протягом дня приймають дві капсули, а для високих доз препарату достатньо однієї капсули. Часто до капсул додають інші рослинні добавки, наприклад гуарану або зелений чай.
75
Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.