Енергетики (energetiki) для енергії та витривалості

Що таке енергетики?

Спортивні енергетики – комплекс харчування, який містить вуглеводи, білки, вітаміни. Вони здійснюють стимулюючий, тонізуючий ефект на організм людини. У складі можуть бути гуарана, кофеїн, женьшень, мінерали. Виробники пропонують купити спортивні вітаміни для енергії у формі напою, порошку.

Швидкість отримання додаткової енергії після прийому спортивної добавки для енергії залежить від глікемічного індексу. Чим більше його показник, тим швидше організм отримує вуглеводи. Якщо індекс високий, вживайте препарат до початку занять спортом.

В асортименті енергетиків для спортсменів можна знайти гіпотоніки, ізотоніки, гуарану, кофеїн, екстракт зеленого чаю....

Вплив на тіло спортивних енергетиків

Бодібілдерам необхідно приймати напої для збільшення витривалості на тренуваннях. Речовини потрібні в таких випадках: якщо спортсмен хоче додати собі сил, зберегти мускулатуру, уберегтися від зневоднення, спалити жир.

Пити спортивні енергетики необхідно через такі переваги:

• відновлюють водно-сольовий баланс. В результаті потовиділення виводиться сіль. У складі напоїв є калій, натрій, що відновить її кількість;
• підвищується активність мозку, загострюється реакція, увага;
• прекрасно допомагають позбутися від жирового прошарку;
• знімають стрес, втому;
• запускають метаболічні процеси в організмі;
• збільшують продуктивність роботи в залі;
• містять антиоксиданти.

Як приймати спортивні енергетики?

П'ють енергетики під час тренування. Дозування порошкової добавки складає 50 грамів на півлітра рідини. Можна розчиняти у воді, молоці. Енергетики в спортхарчуванні з високим глікемічним індексом вживають за 30 хвилин до початку тренування.

Не рекомендується приймати підбадьорюючі речовини, енергетики в спортивному харчуванні у дні відпочинку від тренувань, перед сном. Напої можуть швидко перетворюватися на надмірну вагу, заважати виділенню гормону росту. Купуючи добавки, враховуйте свою вагу, зріст, навантаження.

Можете використовувати напої для стимуляції розумової активності перед важливими іспитами. Енергетики використовують не тільки професійні спортсмени.

Неправильний підхід до вживання навіть найкращих енергетиків в спортивному харчуванні викликає побічні явища – аритмію серця, високий тиск, безсоння, висипання, проблеми з травленням, судоми.

Де купити спортивні енергетики?

Онлайн-магазин спортивного харчування «Протеїн-Спорт» має широкий вибір добавок, кращих енергетиків для тренувань. Ви можете купити спортивні енергетики, які підходять саме Вам за розумною ціною. Ми працюємо з надійними виробниками: Bio Tech, My Protein, VP Lab, Olimp, GNC, Carne Labs, Weider.

Доставляємо замовлення по всій Україні. Ви завжди зможете отримати добавки в Києві, Львові, Луцьку, Дніпрі, Вінниці, Житомирі, Полтаві.