Протеїнові батончики

Що таке протеїновий батончик?

Існує безліч різновидів спортивного харчування. Одним з них є протеїнові (білкові) батончики. Часто продукт використовується в якості заміни прийому їжі, якщо спортсмен не встигає перекусити. Вони допомагають підтримувати рівень поживних речовин – білків, вуглеводів, мікро-, макроелементів, вітамінів. Якщо вчасно купити і з'їсти спортивний батончик, можна захистити м'язи від розпаду, покращити приріст м'язової маси, допомогти організму відновитися.

Для отримання відмінних результатів потрібно правильно вибрати таку добавку. Рекомендуємо дивитися на склад шоколадки. Якщо побачите сироватковий, казеїновий протеїн – тоді сміливо купуйте. Утримуйтеся від придбання батончиків з підсолоджувачами, кукурудзяним, цукровим сиропом. Шкоду принесуть продукти на основі пальмового масла. Враховуйте, що на 200 калорій ласощі повинно містити не більше 5 грамів жиру....

Різновиди протеїнових батончиків

Бодібілдери можуть купити протеїнові батончики таких видів:

• Злакові;
• Низькокалорійні;
• Високобілкові;
• Високовуглеводні.

Перші два види застосовують для скидання зайвої ваги. Компонентами протеїнових батончиків без цукру для схуднення можуть бути мюслі, карнітин. Ласощі з протеїнами використовують при роботі на м'язову масу. Підходять атлетам несхильним до набору зайвої ваги. Шоколадки на основі вуглеводів потрібні для отримання заряду енергії, підвищення рівня глюкози. В основному їдять батончики такого різновиду після завершення вправ.

Плюси, мінуси білкових батончиків

Користь продукту:

• Допомагає наростити мускулатуру бодібілдерам;
• Служить джерелом швидкої енергії;
• Має в складі вітаміни, мінерали;
• Шоколадки готові до вживання.

Недоліком такого перекусу може бути сприяння набору зайвої ваги. Особливо це стосується енергетичної цінності. Деякі ласощі можуть не мати в складі додаткових корисних речовин.

Як приймати протеїнові батончики?

Атлетам рекомендують їсти ласощі перед сніданком. Для набору або скидання ваги, варто вживати їх після походу в зал. Низькокалорійні варіанти шоколадок можуть замінити обід. Вивчіть інструкцію перед застосуванням такої добавки. Побічних ефектів після використання батончиків не виявлено. У продажу можна знайти таку продукцію від марок Weider, Vision Nutrition, Scitec Nutrition, Olimp, Pro Nutrition, Muscle Pharm.

Купити протеїнові батончики в онлайн магазині Протеїн-Спорт

Інтернет-магазин спортивного харчування «Protein-Sport» вітає в каталозі добавок. У нас можна купити набір протеїнових батончиків. Приємні ціни, висока якість від перевірених марок. Тут знайдете продукти таких брендів: GNC, Biotech, AllMax Nutrition, ActivLab. Доставляємо замовлення по всій Україні. Отримати ласощі можна в Києві, Вінниці, Одесі, Луцьку, Львові, Харкові.