Ізолят сироваткового протеїну

Що таке ізолят?

Ізолят – це різновид сироваткового білка. Таку добавку отримують з молочного білка. Протеїн ізолят – результат фільтрації, коли з молочної сироватки видаляють холестерин, жир, лактозу, зневоднюють її. Можна отримати такий білок двома способами: використовувати високу температуру, мікрофільтрацію – делікатну очистку.

Чистий білок можна отримати з сої, риби, м'яса, яєць. Ідеальний варіант – купити сироватковий ізолят, який виробляється з сироватки, яку отримують при виробництві сиру.

Вплив протеїну ізоляту на організм спортсмена

Професійні спортсмени, бодібілдери надають перевагу прийому такої добавки через її широкий спектр дії. Властивості чистого білка такі:

• швидке засвоєння організмом людини;
• містить незамінні амінокислоти;
• миттєво відновлює м'язи після будь-яких навантажень;
• добавка не є алергеном. У бодібілдера може бути непереносимість лактози, відповідно протеїни на молочній основі не підійдуть;
• впливає на процес анаболізму – синтез різних речовин, що стимулюють ріст м'язової тканини;
• захищає мускулатуру від виснаження в процесі катаболізму;
• допомагає зробити тіло рельєфним, підтягнутим. Білок прискорює обмін речовин, тому його приймають для схуднення. Зменшить кількість жиру, але зберігає м'язи;
• прийом добавки допомагає наростити м'язи. Протеїн ізолят служить джерелом енергії для м'язової тканини;
• підходить жінкам, чоловікам;
• допомагає формувати здорові клітини м'язів;
• позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, жіночі статеві органи;
• підвищує імунітет. Спортсменам не можна хворіти. Білок допоможе збільшити захист від бактерій, грибків, вірусів.

Як приймати ізолят протеїну?

Перш ніж купити ізолят протеїну, варто розібратися в тому, як приймати добавку. Приймають білок всередину. Форма випуску – порошок. Його часто змішують в коктейль разом з водою, соком, молоком та п’ють.

Якщо бодібілдер активно працює в залі та хоче наростити мускулатуру, виробники радять приймати 1-1,5 грами на кілограм ваги спортсмена. Пийте добавку після сну, після закінчення тренування. Можна розділити прийом на кілька разів (3-5), щоб не переборщити з кількістю. Оптимальна доза на раз – 30 грам. Крім добавок не забувайте про продукти, багаті на білок. Раціон повинен бути збалансованим.

Ви можете купити ізолят соєвого білка і вживати його між прийомами їжі, до початку тренування за 1,5 години.

Білок може допомогти спалити зайвий жир. Ізолят протеїну при схудненні треба поєднувати з вправами, направленими на зменшення ваги. Пити добавку радять вранці, після навантажень, але в розмірі половини порції.

Для зміцнення імунітету можна приймати 25 грам білка на добу.

Купити протеїн ізолят в Інтернет-магазині «Протеїн-Спорт»

Інтернет-магазин спортивного харчування «Протеїн-Спорт» представляє велику кількість добавок для бодібілдерів. Ви можете купити соєвий ізолят за помірною ціною від відомих фірм. Ми працюємо з My Protein, Olimp, Ultimate Nutrition, Nutrabolics, Optimum Nutrition, BSN, Syntrax, Weider.

Онлайн-магазин працює по всій Україні. Ми з задоволенням надішлемо замовлення в Київ, Тернопіль, Вінницю, Харків, Львів, Дніпро, Одесу.