Енергетичні батончики

Особливості вуглеводних батончиків

Бодібілдери активно займаються спортом для отримання красивого, рельєфного тіла. Найчастіше одних вправ у залі недостатньо, тому атлети дотримуються дієти, приймають спеціальні добавки. Харчування для спортсменів сприяє прояву результатів занять за більш короткий час. Різні засоби впливають на обмін речовин, приріст м'язової маси. Крім того, сприяють процесу відновлення після виснажливих тренувань, забезпечують приплив енергії.

Для своєчасного надходження в організм калорій використовують вуглеводні (енергетичні) батончики. Ласощі дають миттєвий приплив сил. Якщо розглядати склад вуглеводного батончика без цукру, то в ньому багато вуглеводів: прості – швидко насичують організм, але на нетривалий період, складні – живлять його довгостроково. Компонентами шоколадки для атлетів можуть бути вітаміни, мінерали, кофеїн. Популярні ласощі роблять з використанням злаків, кукурудзяного сиропу, сухофруктів. Вуглеводний батончик може мати 200 калорій при масі 50 грам....

Вуглеводні батончики: плюси, мінуси

Позитивні сторони шоколадок такі:

• продукт готовий до вживання (не потрібно використовувати шейкер);
• приємний смак;
• відмінне джерело енергії;
• допомагають набрати м'язову масу;
• повноцінний перекус;
• можуть містити корисні речовини (мікро-, макроелементи, вітаміни).

Недоліки вуглеводного батончика:

• висока вартість;
• можливий набір зайвої ваги.

Як приймати вуглеводні батончики?

Спортсменам радять їсти шоколадки вранці, після занять в залі. Інтенсивні вправи вимотують тіло, треба обов'язково поповнити запаси енергії. Протягом дня можна перекусити шоколадкою, але не замінювати нею їжу повністю. Ласощі – прекрасний варіант другого сніданку, обіду. Можна з'їсти білково-вуглеводний батончик і перед тренуванням. Атлети повинні харчуватися в рамках суворого режиму, а готовий продукт допоможе не вибиватися з графіка. Вживаючи батончик, треба не забувати запити його великою кількістю рідини.

Як вибрати вуглеводний батончик?

Перше, на що потрібно звертати увагу – бренд, склад. Марка спортивного харчування повинна бути відомою, перевіреною. Прочитайте відгуки на незалежних ресурсах для бодібілдерів. Випуском вуглеводних батончиків займаються компанії BioTech, VP Lab, Weider. У складі повинні бути вуглеводи, бажано складні. Саме такі речовини можуть надовго побороти голод, надати енергії.

У складі дійсно корисної добавки можуть бути вітаміни, мінерали. Уникайте купувати шоколадки з великою часткою жиру. Не варто їсти ласощі з надлишком глюкози, фруктози, кукурудзяного сиропу. Чистий цукор може різко збільшити рівень інсуліну в крові.

Купити вуглеводні батончики в Інтернет-магазині «Protein-Sport»

Інтернет-магазин спортивних добавок «Protein-Sport» вітає в каталозі батончиків. У нас можна знайти ласощі на будь-який смак. Працюємо тільки з перевіреними марками – Weider, BioTech, VP Lab. Ви можете купити вуглеводні, протеїнові батончики за приємною ціною. Ми доставимо замовлення кур'єрською службою в будь-яке місто України. Отримати шоколадки можна в Києві, Вінниці, Харкові, Житомирі, Дніпрі, Львові.