Що таке коензим Q10?
Коензим Q10 – це жиророзчинна речовина, антиоксидант, що міститься в мітохондріях клітин (рослин, тварин). Органічне поєднання іншими словами називають убіхінон. Вперше про нього заговорили в 1955 році. Коензим q10 спочатку виділили з бичачого серця, пізніше з тканин людини. Через десять років препарати на основі антиоксиданту використовували для лікування захворювань серцево-судинної системи. Фермент бере участь в енергетичному обміні, процесах клітинного дихання, бореться з передчасним старінням організму. За своєю хімічною структурою нагадує вітаміни К, Е. Речовина синтезується в тілі людини. Щодня виробляється 300 мг. коензиму q10. З віком, підтримувати рівень ферменту в межах норми допомагають синтетичні препарати....
Властивості коензиму q10
Коензим Q10 – це важлива сполука для життєдіяльності людини. Фермент виконує такі функції:
- бореться з вільними радикалами;
- сприяє виробленню енергії;
- бере участь у транспортуванні кисню;
- синтез АТФ;
- забезпечення роботи серця;
- профілактика старіння;
- зміцнює імунну систему.
Купити коензим q10 необхідно спортсменам, оскільки без цієї добавки не обійтися при пошкодженнях тканин. Також q10 необхідний для серця. Добавки на основі ферменту служать додатковим джерелом енергії, збільшують витривалість. Приймають антиоксидант альпіністи при підкоренні гірських вершин. Органічну речовину п'ють для лікування різних захворювань – гіпертонії, ожиріння, мігрені, злоякісних пухлин, патологій органів дихання, цукрового діабету.
При дефіциті коензиму q10 можуть виникнути такі явища:
- Депресія.
- Втома.
- Перебої в роботі серця.
- Зниження концентрації уваги.
- Ослаблення імунітету.
Як приймати коензим q10?
Приймати коензим q10 варто виходячи з того, що дорослій людині потрібно отримувати до 50 мг. на добу. Спортсменам, які піддають організм навантаженням, потрібно збільшити дозу в 3-5 разів. Для підтримки рівня антиоксиданту в нормі, можна вживати в їжу продукти багаті коензимом q10. Наприклад, арахіс, яйця, рибу (форель, сардина, лосось), кунжут, фісташки, апельсин.
Препарати коензим q10 виробляють бренди BioTech, GNC, VP Laboratory. Добавки випускаються у формі капсул, які є зручними для застосування. Дорослим бодібілдерам рекомендують приймати не більше 120 мг в день. Прекрасно поєднується добавка коензим q10 з вітамінами С, Е.
Коензим q10 підходить для чоловіків і жінок. Це відносно безпечна речовина. В ході прийому можуть виникнути такі побічні ефекти: біль у животі, висип, нудота, подразнення шкіри, алергічні реакції (при індивідуальній непереносимості), безсоння.
Купити коензим q10 в Інтернет-магазині Протеїн-Спорт
Онлайн магазин спортивного харчування «Protein-Sport» запрошує в каталог товарів. Тут можна купити коензим ку 10 за доступною ціною. Ми працюємо з перевіреними зарубіжними марками: Olimp, VP Lab, Scitec Nutrition. Відправляємо замовлення кур'єрською службою по Україні. Отримати добавку можна в Києві, Вінниці, Луцьку, Львові, Дніпрі, Запоріжжі.