Протеїн м'ясний (beef protein)

Мясний протеїн для спортсменів

Особливості м'ясного протеїну

Відомим різновидом білка є м'ясний протеїн. Отримують такий протеїн з яловичого м'яса. Він вважається багатим білком (масова частка – 85%) та незамінними амінокислотами (35%). Містить у великій кількості гіалуронову кислоту, креатин, оксипролін. Якщо порівняти добавку зі звичайним м'ясом: 1 кг протеїну – це 5 кг яловичини.

М'ясний протеїн роблять методом ультра-концентрації, видаляючи жир, холестерин. В основі може бути не тільки яловичина, але і менш відоме куряче м'ясо, риба, індичка. Яловичина – відмінне джерело фосфору, цинку, заліза, вітаміну В12. Тому м'ясний білок для набору м'язової маси – один з найкращих варіантів для бодібілдерів....

Вплив м'ясного протеїну на організм

Білок діє на різні органи, системи органів людини. Яловичий протеїн має відмінний амінокислотний склад, досить швидко засвоюється тілом. Приймати добавки на основі даного білка необхідно. Властивості м'ясного протеїну:

• не викликає алергії. Багато бодібілдерів мають непереносимість лактози, глютену. Саме тому важливо знайти заміну добавкам на основі сироватки. Вибираючи між м'ясним або сироватковим протеїном, таким людям краще вибрати перший варіант;
• повноцінний вміст амінокислот;
• джерело креатину, що відповідає за енергію в м'язових клітинах. Допомагає відновити сили після навантажень, пристосуватися до більш активних тренувань. Речовина допомагає затримати білок;
• не містить вуглеводів;
• висока швидкість абсорбції в організмі;
• нейтральний смак добавки;
• позитивно впливає на азотистий баланс. Дозволяє отримувати азоту більше, ніж витрачати під час занять спортом.

Мінуси м'ясного протеїну:

• висока вартість добавки;
• при надмірному вживанні може сприяти виникненню ракових захворювань (приймайте добавку помірно);
• при розчиненні у воді має гіркий смак.

Можна вживати білок з м'яса риби. У ньому міститься аргінін, залізо, вітамін В12, ніацин, омега-3 жири. Згідно з відгуками про м'ясний протеїн, популярністю серед спортсменів також користуються протеїни з індички, курки. Курячий білок має в складі калій, кальцій, цинк, залізо.

Як приймати м'ясний протеїн?

Спортивна добавка подіє в разі правильного дозування. Протягом доби, бодібілдеру необхідно вжити не менше 2 грам білка в розрахунку на 1 кілограм ваги. Приймати м'ясний білок можна зранку після пробудження, між прийомами їжі, до походу в зал, після тренування. При виникненні почуття голоду підкріпіться протеїном. Пам'ятайте, що за один прийом не можна вживати більше 35 грам білка. Організм може не засвоїти добавку, передозування завдасть шкоди.

Купити м'ясний протеїн в онлайн-магазині «Протеїн-Спорт»

Інтернет-магазин спортивного харчування «Протеїн-Спорт» піклується про своїх клієнтів та пропонує білок від кращих фірм. Ви можете купити м'ясний протеїн за вигідною ціною від брендів Muscle Meds, Pro Nutrition, Amix Nutrition. Ми допоможемо підібрати Вам найкращий продукт.

Працюємо по всій Україні, тому можемо швидко відправити добавки у Київ, Дніпро, Одесу, Львів, Тернопіль, Харків, Житомир, Вінницю.