Меню
Україна, м. Рівне, вул. Базарна, 9, пасаж "Юність".
Пн-пт - 10:00 - 18:00
Сб -10:00 - 16:30
Нд - вихідний
Час роботи магазину:
  • Пн-пт - 10:00 - 18:00
  • Сб -10:00 - 16:30
  • Нд - вихідний

Креатин (creatine)

Продано
Olimp Rocky Athletes Creatine 200 г Креатин моногідрат Olimp Sport Nutrition
0
Код товару: 00-00010361
185 грн.
Вага, грам:

200

Форма випуску:

Порошок

Продано
Optimum Nutrition Creatine Powder 600г Креатин Optimum Nutrition
0
Код товару: 00-00004041
622 грн.
Вага, грам:

600

Форма випуску:

Порошок

Продано
OstroVit Creatine Monohydrate 300 г без добавок Креатин OstroVit
0
Код товару: 00-00003922
125 грн.
Вага, грам:

300

Форма випуску:

Порошок

Продано
Pro Nutrition AMS 100 капсул Pro Nutrition
0
Код товару: 100 капсул
190 грн.
Кількість в упаковці шт. : Форма випуску: Капсули
Продано
Pro Nutrition Crea Rebose 250 gr Pro Nutrition
0
Код товару: 250 грамм
256 грн.
Продано
Pro Nutrition Creactive 1200 gr Pro Nutrition
0
Код товару: 1200 грамм
0 грн.
Продано
Pro Nutrition CreAnabol 250 gr Pro Nutrition
0
Код товару: 250 грамм
176 грн.
Продано
Pro Nutrition CreAnabol 500 gr Pro Nutrition
0
Код товару: 500 грамм
297 грн.
Продано
Pro Nutrition Creatine FX 25 pcs 10 gr Pro Nutrition
0
Код товару: 10 грамм
164 грн.
Продано
Pro Nutrition Creatine Ultrapure 100 gr Pro Nutrition
0
Код товару: 100 грамм
72 грн.
Продано
Pro Nutrition Creatine Ultrapure 250 gr Pro Nutrition
0
Код товару: 00-00004065
140 грн.
Продано
Pro Nutrition Creatine Ultrapure 600 грам Pro Nutrition
0
Код товару: 00-00004066
228 грн.
Продано
TCM Mega Caps 1100 (120 капсул) креатин малат Olimp Sport Nutrition
0
Код товару: 00-00011311
211 грн.
Кількість в упаковці шт. :

120

Форма випуску: Капсули
Продано
Weider Pure Creatine Capsules (200 капсул) Weider
0
Код товару: 200 капсул
651 грн.
Кількість в упаковці шт. :

200

Форма випуску: Капсули
Продано
Багатокомпонентний креатин, Creatine XPLODE Olimp (ананас) 500 г Olimp Sport Nutrition
0
Код товару: 00-00004067
596 грн.
Вага, грам:

500

Форма випуску:

Порошок

Продано
Креалкалін, Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps (30 x 30 капсул) Olimp Sport Nutrition
0
Код товару: 00-00006453
5 040 грн.
Кількість в упаковці шт. :

900

Форма випуску: Капсули
Продано
Креатин 100% Creatine Monohydrate Scitec Nutrition 300 g Scitec Nutrition
0
Код товару: 00-00003971
228 грн.
Вага, грам:

300

Форма випуску:

Порошок

Продано
Креатин Activlab CREATINE BETA ALANINE lemon 300 g ACTIVLAB
0
Код товару: 00-00003935
204 грн.
Вага, грам: 300 Країна-виробник товару: Польща Форма випуску: Порошок
Продано
Креатин Activlab Creatine Capsules (300 капсул) ACTIVLAB
0
Код товару: 00-00003937
360 грн.
Кількість в упаковці шт. : 300 Країна-виробник товару: Польща Форма випуску: Капсули
Продано
Креатин Activlab CREATINE POWDER cherry 500 g ACTIVLAB
0
Код товару: 00-00004037
255 грн.
Вага, грам: 500 Країна-виробник товару: Польща Форма випуску: Порошок
Продано
Креатин Activlab Creatine Powder Super blackcurrant 600 g ACTIVLAB
0
Код товару: 00-00004051
245 грн.
Вага, грам: 600 Країна-виробник товару: Польща Форма випуску: Порошок
Продано
Креатин Base Creatine Creapure 600 г FitMax
0
Код товару: 00-00019072
448 грн.
Вага, грам: 600 Форма випуску: Порошок
Продано
Креатин BioTech 100% Creatine Monohydrate (1000 грам) BioTechUSA
0
Код товару: 00-00000927
583 грн.
Вага, грам: 1000 Форма випуску: Порошок
Продано
Креатин BioTech 100% Creatine Monohydrate (300 грам) BioTechUSA
0
Код товару: 00-00000928
288 грн.
Вага, грам: 300 Форма випуску: Порошок
Креатин (creatine)

Що таке креатин?

Креатин – це карбонова кислота, яка синтезується в організмі людини. По-іншому його називають 2-метановою кислотою. Виробляється на основі гліцину, аргініну, метіоніну. Бере участь в енергетичному обміні в нервових, м'язових клітинах.

Назва креатин походить від грецького слова «kreas», що означає м'ясо. Його можна отримати з продуктів харчування, таких як: лосось, оселедець, тунець, яловичина, свинина. У процесі приготування їжі зменшується кількість креатину. Організм людини відчуває дефіцит цієї кислоти. При малорухливому способі життя тіло, м'язи адаптовані до нестачі речовини. Що дає креатин? Спортсменам треба вживати добавку для отримання високих результатів від фізичних навантажень.

Для чого потрібен креатин? Вплив креатину на організм

Речовина позитивно впливає на тіло людини. У звичайних умовах витрачається 2 грами креатину в добу. При заняттях бодібілдінгом, футболом, регбі, пауерліфтингом – він незамінний, адже виконує наступні функції:

  • додає енергії;
  • допомагає наростити м'язову масу – на стінках м'язових волокон відкладається додатковий білок;
  • уповільнює виділення молочної кислоти – викликає відчуття печіння;
  • додає витривалості м'язам – рекомендовано любителям бойових мистецтв;
  • допомагає відновити м'язи після занять;
  • допоможе схуднути;
  • знижує кількість шкідливого холестерину, що може викликати проблеми з серцем, судинами;
  • захищає нервову систему;
  • зміцнює суглоби, сухожилля;
  • підсилює рельєфність мускулатури – стає округлою, накачаною, повною;
  • впливає на гормони – тестостерон, соматропін;
  • знімає больові відчуття.

Як приймати креатин?

Креатин є природним допінгом. Він випускається у формі таблеток, капсул. На початку вживання добавки варто визначитися з особливостями прийому. На перших порах можна випивати двічі в день 4-6 грамів. Курс прийому – 6 тижнів, обов'язково робіть паузи. Коли пити креатин? Пити варто відразу після фізичних навантажень.

Без навантажень варто приймати 5-6 грамів добавки в день. Якщо спортсмен тренується, може поєднувати креатин з гейнером, амінокислотами. Якщо Ви активно займаєтеся, вживайте 5 грам, 4 рази на день, між прийомами їжі.

Не варто збільшувати дозу більше 7 грам в день, користі від цього не буде. Креатин виведеться з сечею. Добавка добре засвоюється після сну, солодкої їжі.

При нераціональному прийомі можуть бути побічні ефекти від добавки. Бодібілдер може набрати до 3 кілограм за місяць. Можливий розлад травлення, набряки, нестача води, судоми.

Купити креатин в Інтернет-магазині «Протеїн-Спорт»

Інтернет-магазин спортивного харчування «Протеїн-Спорт» має великий вибір якісних добавок. Ви можете купити моногідрат креатину за адекватною ціною. Ми працюємо з перевіреними світовими брендами: такими, як GNC, Universal Nutrition, Muscle Tech, Now, Olimp, Sun.

Ми працюємо по всій Україні, тому Ви можете отримати замовлення в будь-якому місті, а саме Києві, Львові, Вінниці, Харкові, Луцьку, Тернополі.