Що таке глютамін і як його застосовують спортсмени?
Не тільки професійним спортсменам, а й людям, які ведуть активний спосіб
життя, потрібно правильно харчуватися і наповнювати свій організм всіма
необхідними макро-, мікроелементами і амінокислотами. Глютамін це якраз та
амінокислота, яка необхідна кожному з фізично активних людей, адже вона
міститься в м’язах і в плазмі крові. Ми, команда Інтернет-магазину PROTEIN-SPORT, пропонуємо розібратися..
16.12.2019
![Що таке глютамін і як його застосовують спортсмени?](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/blog/photo-1483721310020-03333e577078-400x300.jpg)
Що таке амінокислоти і навіщо вони потрібні?
Перш за все, давайте з'ясуємо, що таке
BCAA, і розшифруємо цю абревіатуру.
У перекладі на українську, цей термін трактують як амінокислоти з
розгалуженими бічними ланцюгами. По-англійськи це звучить як Branched Chain
Amino Acids. Фактично це ті амінокислоти, які можна назвати будівельним
матеріалом для наших м'язів. Є велика кількість сперечань, чи справді ці
амінокислоти так необхідні спорт..
16.12.2019
![Що таке амінокислоти і навіщо вони потрібні?](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/blog/sport-2250970_960_720-400x300.jpg)
Що таке L-аргінін? Користь, протипоказання, способи застосування
Зараз не тільки спортсменам, а й людям, які займаються фізичними вправами,
відвідують спортзал і фітнес, ведуть здоровий спосіб життя, потрібно часто, вдосталь
і правильно харчуватися. Повноцінне харчування допоможе забезпечити організм
всіма необхідними поживними речовинами. Саме тому люди, які займаються спортом,
інтенсивними фізичними навантаженнями, повинні наповнювати свій раціон не
тіль..
16.12.2019
![Що таке L-аргінін? Користь, протипоказання, способи застосування](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/blog/woman-1822459_960_720-400x300.jpg)
Фенилаланин для бодибилдеров
Фенилаланин для бодибилдеров Что такое фенилаланин?
Фенилаланин – это незаменимая аминокислота, что не синтезируется в организме человека. Существует в двух формах L, D. Входит в состав многих белков. Его можно получить с продуктов питания или принимая добавки. Фенилаланин содержится в курином филе, кунжуте, сушеном инжире, бананах, кураге, молочных продуктах, арахисе. Только прав..
16.12.2019
![Фенилаланин для бодибилдеров](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/Brands/NOW/drugie%20amino/now_-_l-tyrosine_500mg_(120_caps)-400x300.jpg)
Тирозин как добавка для бодибилдеров
Тирозин как добавка для бодибилдеров
Что такое тирозин?
Тирозин – это заменимая аминокислота, что вырабатывается в теле человека. Входит в состав белков. Питательное вещество взаимосвязано с фенилаланином. Если последнего недостаточно в дефиците будет l-тирозин. Спортсмены могут употреблять пищу богатую аминокислотою тирозин, например морепродукты, орехи, злаки, мясо, мо..
16.12.2019
![Тирозин как добавка для бодибилдеров](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/Brands/Pro%20Nutrition/drugie%20amino/Pro_Nutrition_Tyrosine_100_caps-400x300.jpg)
Секреты приема BCAA для максимальной пользы
Секреты приема BCAA для максимальной пользы
Какой бывает bcaa?
Комплекс незаменимых аминокислот bcaa советуют принимать для похудания, бодибилдинга. Бца это питательные вещества, без которых организму придется трудновато – лейцин, валин, изолейцин. Пользуются успехом, поскольку помогают росту, развитию мускулатуры, дарят энергию для спортивных достижений. Bcaa аминокислоты б..
16.12.2019
![Секреты приема BCAA для максимальной пользы](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/Brands/scitec%20nutrition/BCAA%20amino/Scitec_Nutrition_BCAA_1000_300_caps_facts-400x300.jpg)
Прийом BCAA: побічні ефекти, протипоказання та дозування
Мета сучасних активних людей – не лише вдосконалити своє тіло, підвищити
свою витривалість та імунітет, але при цьому уникнути побічних ефектів від
прийому спортивних добавок. Команда Інтернет-магазину ПРОТЕЇН-СПОРТ разом з Вами хоче з’ясувати: яким має бути дозування
БЦАА, щоб ефект від їх прийому був максимальним і не було побічних ефектів? Які
основні протипоказання BCAA взагалі існують і к..
16.12.2019
![Прийом BCAA: побічні ефекти, протипоказання та дозування](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/blog/athlete-3132853_960_720-400x300.jpg)
Полузаменимые аминокислоты для мускулатуры
Полузаменимые аминокислоты для мускулатуры
Что такое полузаменимые аминокислоты?
Неоспоримое значение аминокислоты имеют в жизни спортсменов. Большие физические нагрузки влияют на мышцы. Для укрепления мускулатуры, восстановления после тяжелых упражнений необходимо подпитать их полузаменимыми аминокислотами. Свое название питательные вещества получили из-за того, что в организ..
16.12.2019
![Полузаменимые аминокислоты для мускулатуры](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/blog/Weider_Amino_Drink_Powder_500g-500x500-400x300.jpg)
Незаменимые аминокислоты в спортивном питании
Незаменимые аминокислоты в спортивном питании
Что такое незаменимые аминокислоты?
Незаменимые аминокислоты – вещества, что самостоятельно не синтезируются в организме человека. Поэтому их нужно принимать с белковой едой, добавками. Для людей ведущих активный образ жизни являются обязательными компонентами дневного рациона. К аминокислотам незаменимым относят: треонин, т..
16.12.2019
![Незаменимые аминокислоты в спортивном питании](https://protein-sport.com/image/cache/catalog/blog/Superior_Amino_2222Tabs_160tabs-500x500-400x300.jpg)
Лейцин - для отменных результатов бодибилдеров
Лейцин - для отменных результатов бодибилдеровЧто такое лейцин?
Лейцин – это незаменимая аминокислота, одна из составляющих легендарной BCAA. В организме человека питательное вещество не вырабатывается. Поэтому нужен прием добавок, белковой пищи. Содержится в лососе, злаках, яйцах, орехах, рисе. Структура аминокислоты лейцин имеет разветвлённые боковые цепочки. Массовая часть в о..
16.12.2019