Коллаген (collagen)

Что такое коллаген?

Хоть название часто на слуху, не все люди знают, что это за вещество. Коллаген – это структурный белок, который входит в основу соединительной ткани. Протеин формирует тело, связывает клетки между собой, обеспечивает прочность тканей. Название переводится colla – клей, genesis – происхождение. Белок содержится в зубах, хрящах, сухожилиях, костях, связках. Кожа состоит из коллагена, кератина, эластина.

Дефицит структурного протеина влияет на состояние волос, опорно-двигательного аппарата, ногтей. Вещество синтезируется в организме, при достаточном количестве витаминов, микро, макроэлементов. Белок можно получить после приема определенной пищи. Продукты, содержащие коллаген – зелень, морепродукты, ягоды, фрукты, зеленые овощи, мясо....

Влияние коллагена на организм человека

Коллаген в гидролизованной форме прекрасно усваивается желудочно-кишечным трактом. Принимая внутрь питьевой коллаген, можно восстановить поврежденные хрящи, снять боль в суставах, укрепить связки. Часть белка, поступая в кровь, стимулирует работу фибробластов, что синтезируют протеин. Придает эластичности коже, делает более гладкой.

Функции коллагена в организме:

• Укрепление костей, связок, хрящей;
• Стимуляция роста клеток соединительной ткани;
• Защита от преждевременного старения;
• Задержка влаги клетками;
• Улучшение питания мускул.

Роль коллагена в спортивном питании

Разного рода нагрузки на связки, сухожилия, суставы приводят к травмам, боли, воспалением. Для профилактики негативных последствий изнурительных тренировок стоит употреблять жидкий коллаген или добавку в форме таблеток. Именно прием добавок на основе протеина защитят связки, суставы, другие элементы соединительных тканей от повреждений. Белок предаст мускулам, связкам эластичности. Рекомендуют пить вещество в реабилитационный период, при старении кожи, пороке сердца, целлюлите.

Коллаген четырёх типов

Существует несколько видов вещества – животный протеин, растительный, морской, гидролизованный.

• Животный коллаген плохо усваивается организмом. Производят из сухожилий, кожи крупного рогатого скота. Малоэффективен в форме мази, крема. Практически не проникает в клетки через эпидермис.
• Морской коллаген – доступный по цене, лучше воспринимается желудочно-кишечным трактом. Получают из кожи, костей морских рыб. У некоторых людей есть к нему непереносимость.
• Дорогим по стоимости является растительный коллаген. Производят вещество из пшеницы, других растений.
• Гидролизованный есть в арсенале каждой хозяйки. В быту название структурного протеина – желатин.

Как принимать коллаген?

Можно купить коллаген в капсулах, таблетках, порошке, в форме геля. Положительный эффект реально получить при рациональном подходе к приему. Если Вы не занимаетесь спортом, достаточно до 2 грамм. Работаете в зале, поднимаете штанги – до 10 грамм. Количество приемов один-два в сутки. Улучшает действие препарата сочетание с глюзамином, хондроитином.

Побочные явления после приема коллагена могут возникнуть у больных сердечной, почечной недостаточностью, гиперчувствительностью, гипонатриемией, гиперволемией. Может возникнуть аллергическая реакция.

Купить коллаген в интернет магазине Протеин-Спорт

Интернет магазин спортивного питания Protein-Sport, приветствует в каталоге добавок для суставов, связок. Мы предлагаем купить коллаген для суставов. Он улучшит здоровье соединительной ткани. В продаже препарат в форме таблеток, капсул. Мы работаем с известными брендами спортивных добавок, а именно Weider, Pro Nutrition, GNC, Bio Tech, Olimp.

Доставим заказ в любую точку Украины – Киев, Львов, Винницу, Харьков, Днепр, Полтаву.