Антиоксиданты витамины, добавки

Что такое антиоксиданты?

Антиоксиданты – это активные биологические вещества, которые подавляют процесс окисления, за счет связывания агрессивных форм кислорода. Нестабильные поврежденные молекулы имеют название свободные радикалы. Такие соединения образуются в ходе обмена веществ, присутствуют в окружающей среде. В экстремальных условиях количество радикалов возрастает. Например, причинами может быть курение, нерациональное питание, загрязненная среда, тяжелые тренировки. Накапливаясь в больших количествах, свободные радикалы опасные для здоровья человека. Могут вызвать тяжелые заболевания (рак), преждевременное старение....

Группы антиоксидантов

Активные вещества разделяют на такие виды:

• Ферменты – ускоряют обезвреживание свободных радикалов. Вырабатываются в организме человека, но можно получать их препаратов.
• Минералы – это неорганические вещества, запасы которых можно пополнять, употребляя добавки с микро-, макроэлементами. Например, селен, цинк, марганец, кальций, медь, железо.
• Биофлавоноиды – соединения полифенольной природы, что синтезируются в растениях. Известные больше как витамин Р. Содержаться в цитрусах, красном вине, зеленом чае.
• Витамины – органические вещества с водо-, жирорастворимой природой. Считаются мощными антиоксидантами.

Природные антиоксиданты в продуктах питания

Привычная для нас пища содержит много активных соединений. Антиоксиданты находят в ягодах, овощах, фруктах интенсивной окраски. Употребляйте  в еду продукты богатые витаминами – С (перец), Е (растительное масло), бета-каротином. Последний есть в хурме, морковке, зелени. Антиоксиданты обнаружены в кофе, зелёном чае, вине (виноградное, ягодное). Полезно пить  фреш - свежевыжатый сок. Кушайте сухофрукты – финики, курагу, изюм, чернослив. Специи – секрет молодости, долголетия жителей жарких стран. Антиоксиданты есть в продукции пчеловодства – меде, прополисе, маточном молочке.

Антиоксиданты в спортивном питании

Не секрет, что спортсмены нуждаются в большем количестве активных веществ. Употребление антиоксидантных комплексов поможет пополнить запасы организма. Поэтому производители спортивного питания создали огромный выбор препаратов. Вы можете купить самые мощные и сильные антиоксиданты в капсулах, таблетках. Есть варианты с экстрактом косточек винограда, зеленого чая, витаминами, минералами. Такие антиоксиданты полезны для похудения, для кожи. Приём витаминов, антиоксидантов поможет защитить мышцы от свободных радикалов, увеличить прирост мускул, ускорить восстановление после тренировок.

Заказать антиоксиданты в интернет магазине Protein-Sport

Интернет магазин спортивного питания «Протеин-Спорт» приглашает в каталог добавок для активного долголетия. Вы можете купить антиоксиданты по доступной цене. В продаже есть таблетки, капсулы. Мы работаем с известными брендами Европы, Америки – GNC, Carne Labs, Olimp, Pro Nutrition. Осуществляем доставку в любой город Украины – Киев, Львов, Винницу, Харьков, Днепр, Житомир.