Энергетические батончики

Особенности углеводных батончиков

Бодибилдеры активно занимаются спортом для получения красивого, рельефного тела. Зачастую одних упражнений в зале недостаточно, поэтому атлеты соблюдают диету, принимают специальные добавки. Питание для спортсменов способствует проявлению результата занятий за более короткое время. Различные средства влияют на обмен веществ, прирост мышечной массы. Кроме того, способствуют процессу восстановления после изнурительных тренировок, обеспечивают приток энергии.

Для своевременного поступления в организм калорий используют углеводные (энергетические) батончики. Лакомство дает мгновенный прилив сил. Если рассматривать состав углеводного батончика без сахара, то в нем много углеводов: простые - быстро насыщают, но на непродолжительный период, сложные - долгосрочно питают организм. Компонентами шоколадки для атлетов могут быть витамины, минералы, кофеин. Популярные лакомства делают с использованием злаков, кукурузного сиропа, сухофруктов. Углеводный батончик может иметь 200 калорий при массе 50 грамм....

Углеводные батончики: плюсы, минусы

Положительные стороны шоколадок такие:

• Продукт готовый к употреблению (не нужно использовать шейкер);
• Приятный вкус;
• Отменный источник энергии;
• Помогают набрать мышечную массу;
• Полноценный перекус;
• Могут содержать полезные вещества (микро-, макроэлементы, витамины).

Недостатки углеводного батончика:

• Высокая стоимость;
• Возможный набор лишнего жира.

Как принимать батончики углеводные?

Спортсменам советуют кушать шоколадки утром, после занятий в зале. Интенсивные упражнения изматывают тело, надо обязательно пополнить запасы энергии. В течение дня можно шоколадкой перекусить, но не заменять полностью пищу. Лакомство прекрасный вариант второго завтрака, обеда. Можно съесть белково-углеводный батончик и перед тренировкой. Атлеты должны питаться в рамках строго режима, а готовый продукт поможет не выбиваться из графика. Употребляя батончик надо не забывать запить его большим количеством жидкости.

Как выбрать углеводный батончик?

Первое, на что обращайте внимание - бренд, состав. Марка спортивного питания должна быть известной, проверенной. Прочтите отзывы на независимых ресурсах для бодибилдеров. Выпуском углеводных батончиков занимаются компании BioTech,VP Lab, Weider. В составе должны быть углеводы, желательно сложные. Именно такие вещества могут надолго побороть голод, предать энергии.

В составе действительно полезной добавки могут быть витамины, минералы. Избегайте покупать шоколадки с большой долей жира. Не стоит кушать лакомства с избытком глюкозы, фруктозы, кукурузного сиропа. Чистый сахар может резко увеличить уровень инсулина в крови.

Купить углеводные батончики в Интернет-магазине «Protein-Sport»

Интернет магазин спортивных добавок «Protein-Sport» приветствует в каталоге батончиков. У нас можно найти лакомства на любой вкус. Работаем только с проверенными марками - Weider, BioTech, VP Lab. Вы можете купить углеводные, протеиновые батончики по приятной цене. Мы доставим заказ курьерской службой в любой город Украины. Получить шоколадки можно в Киеве, Виннице, Харькове, Житомире, Днепре, Львове.