Аминокислоты для спорта

Что такое аминокислоты? Для чего используют аминокислоты?

Прежде чем узнать, что такое аминокислоты стоит обратиться к биологии. Аминокислоты – это вещества, с которых состоят белки. Именно из белков складывается мышечная ткань. Аминокислоты для роста мышц широко используются в бодибилдинге. Аминокислоты в спортивном питании выпускаются в таких формах: капсулы, порошки, жидкие таблетки, ампулы. Они регулируют практически все обменные процессы в организме человека, поэтому важны для здоровья тела. Значительная часть гормонов – производные от аминокислот, они несут питательные вещества, кислород по всему организму. Антитела состоят в основном из аминокислот, их отсутствие может плохо повлиять на работу иммунной системы.

Все аминокислоты для спортсменов принято разделять на такие виды:

• незаменимые – не вырабатываются в организме человека в достаточном количестве;
• полузаменимые – синтезируются если принимать часть аминокислот в пищу;
• заменимые – достаточно продуцируются организмом.

Распространёнными  аминокислотами для набора массы являются незаменимые аминокислоты BCAA (L-изолейцин, L-лейцин, L-валин). Кроме них к незаменимым аминокислотам относят: L-треонин, L-фенилаланин, L-триптофан L-валин, L-лизин ,L-лейцин, L-метионин, L-изолейцин.

Полузаменимые аминокислоты представляют: L-гистидин, L-тирозин, L-аргинин, L-цистеин.

Если Вы болеете, активно физически нагружаете мышцы, помогут быть в тонусе аминокислоты: L-аспарагин Аспарагиновая кислота, Глутаминовая кислота, L-аланин L-глютамин, пролин, Глицин.

Для чего нужны аминокислоты?

Питательные вещества помогут разным системам органов. Нарастить мышечную массу можно используя BCAA (комплекс аминокислот).

• При эректильной дисфункции: L-аргинин
• Если у Вас остеоартрит (заболевание суставов) принимайте L- метионин, L-цистеин
• Для борьбы с лишним весом: L-карнитин
• Здоровый сон подарит: L-триптофан
• При выпадении волос: L-цистеин и L-метионин
• Диабет: L-аргинин и L-карнитин

При использовании аминокислот в спорте редко возникают побочные эффекты. Наше тело состоит из белков. Большая концентрация наблюдается в костях, коже, мускулатуре. Аминокислоты способствуют росту, поэтому при дефиците наблюдается медленное заживление ран, плохой рост ногтей и волос, плохая регенерация кожи. Важными считают 22 аминокислоты, которые широко применяются в медицине, спорте.

Аминокислоты в медицине

Ортомолекулярная медицина предлагает принимать определенные аминокислоты в качестве дополнение к микроэлементам, витаминам. Эта отрасль медицины работает с людьми после изнурительных диет, не полагаясь на гомеопатию. Ортомолекулярна медицина сочетает классическое лечение пациентов с приёмами питательных веществ. За счет этого уменьшаются побочные эффекты, снижаются риски заболевания, увеличивается вероятность положительного влияния терапии.

Престижные научные лаборатории провели исследования, которые доказали профилактические, терапевтические эффекты от потребления отдельных аминокислот, минералов, витаминов, микроэлементов, незаменимых жирных кислот.

Вред аминокислот учёными не доказан. Согласно исследованиям учёных, спортивные добавки не наносят вреда, точно так же, как и натуральные источники аминокислот.

Наглядные примеры применения аминокислот в медицине

Аминокислота L-аргинин содержит азот в своем составе. За счет большого процента NO считается ценной аминокислотою. Положительно влияет на половую систему, кровообращение.  L-аргинин помогает регулировать тонус сосудов, стимулирует иммунную систему. Аминокислоту можно использовать для лечения атеросклероза.

Антиоксидант L-глутатион защищает клетки от внутренних повреждений, используя свободные радикалы. L-глутатион участвует в метаболических процессах организма. Можно употреблять вместе с витамином С и витамин Е. Антиоксидант L-глутатион может улучшить качество спермы мужчины.

При остеоартрите, что приводит к износу суставного хряща, применяют проверенный способ лечения, а именно потребление глюкозамина и хондроитина. Для эффективного восстановления хряща можно использовать L-метионин, L-цистеин.

Аминокислоты в бодибилдинге

Нехватка аминокислот влияет на производительность спортсмена. Они важны для восстановления после тренировок, сохранения мышц при похудении, роста мускулов. Основные аминокислоты для культуристов -  BCAA (лейцин, валин, изолейцин), аргинин. Способствует отменной циркуляции крови аминокислота аргинин. Сократить восстановление мускулов, увеличить выносливость поможет L-карнитин. Для лучшего усвоения аминокислот желудком можно принимать сывороточный белок, что получают из белка молочной сыворотки.

Как принимать аминокислоты?

Принимая аминокислоты, учитывайте форму выпуска, состав  и  ваши цели в спорте. Жидкие аминокислоты принимайте ближе к тренировке до и после. Такие аминокислоты быстроусвояемые. Заменимые и незаменимые аминокислоты выпускаются также в капсулах, таблетках, порошках. По каждому виду более детально мы остановимся в подкатегориях. Вы можете звонить нам за телефонами на главной странице. Мы всегда будем рады помочь Вам выбрать лучшие аминокислоты.

Купить аминокислоты в «Протеин-спорт»

Интернет магазин «Протеин – спорт» предлагает купить аминокислоты в Украине за доступными ценами. Вы можете купить аминокислоты Оptimum Nutrition, Weider, Dymatize Nutrition и других известных фирм из США, Германии, Польши, Англии на нашем сайте Protein-sport.com. Достаточно позвонить нам или сделать онлайн заказ.

Мы осуществим доставку приобретенных аминокислот в любой город, а именно Полтаву, Днепр, Луцк, Винницу, Ивано-Франковск, Ровно и другие города.