Блог Protein-Sport

Незаменимые аминокислоты в спортивном питании      Что такое незаменимые аминокислоты?            Незаменимые аминокислоты – вещества, что самостоятельно не синтезируются в организме человека. Поэтому их нужно принимать с белковой едой, добавками. Для людей ведущих активный образ жизни являются обязательными компонентами дневного рациона.       К аминокислотам незаменимым относят: треонин, т..

Лейцин - для отменных результатов бодибилдеровЧто такое лейцин?                Лейцин – это незаменимая аминокислота, одна из составляющих легендарной BCAA. В организме человека питательное вещество не вырабатывается. Поэтому нужен прием добавок, белковой пищи. Содержится в лососе, злаках, яйцах, орехах, рисе. Структура аминокислоты лейцин имеет разветвлённые боковые цепочки. Массовая часть в о..

Комплекс BCAA – свойства легенды спортивного питания Чем полезны аминокислоты ВСАА?          ВСАА - это незаменимые аминокислоты, что важны для роста, восстановления мышц. В состав комплекса бца входят три питательных вещества, а именно валин, лейцин, изолейцин.  Получать аминокислоты можно из белковой пищи: куриного мяса, яйца, бобовых, молочных продуктов. Природные субстанции не всегда хоро..

Цель каждого спортсмена, да и любого физически активного человека – не только улучшить состояние своего здоровья, но и красиво, подтянуто выглядеть. При этом не всегда удаётся следить за правильным питанием в силу ряда причин: например, из-за неравномерного рабочего графика, сидячей работы и т.д. Именно поэтому команда нашего Интернет-магазина ПРОТЕИН-СПОРТ хочет отдельно рассказать о лучших..

Неотъемлемой частью рациона каждого бодибилдера, да и многих других спортсменов, являются аминокислоты. Они жизненно необходимы для роста, а также сохранения мышечной массы, для восстановления организма спортсмена после тяжелых нагрузок. Но это далеко не все их функции. Команда нашего Интернет-магазина ПРОТЕИН-СПОРТ хочет поделиться полезной информацией, которая касается аминокислот в спортив..

Одним из самыхосновных помощников для формирования мышечной массы человека является протеин. Приэтом, физически активным людям очень сложно обеспечить поступление в организмнужного количества протеинов с высокой биологической ценностью, употребляятолько продукты питания. Для того чтобы покрыть потребность организмаспортсмена в протеине, нужно было бы съесть огромное количество продуктов.Альтернати..

Людям, которые хотят быть здоровыми, выглядеть подтянуто и максимально долго вести здоровый образ жизни, часто приходится дополнять свой рацион спортивным питанием. Особенно это актуально для тех, кто ходит в тренажерный зал и занимается фитнесом. Наш Интернет-магазин PROTEIN-SPORT подготовил для Вас актуальную и полезную информацию на тему: как принимать BCAA? В нашем блоге мы уже раскрывали ..

Заменимые аминокислоты в бодибилдинге Что такое заменимые аминокислоты?    Все живые организмы состоят из белка. Универсальный строительный материал нуждается в подпитке, особенно при занятиях спортом. Именно с целью укрепить мышцы спортсмены принимает добавки аминокислоты. Бывают они трех видов: незаменимые, заменимые и полузаменимые.     Заменимые аминокислоты вырабатываются организмом челове..

С каждым годом стремительно увеличивается количество людей, которые следят за своим здоровьем и за своей физической формой. Среди них не только спортсмены, но и физически активные люди, которые хотят быть здоровыми и выглядеть подтянуто. Это люди, которые систематически ходят в спортзалы, на занятия фитнесом, занимаются бегом и другими физическими упражнениями. Можно с уверенностью сказать, ..

Витамины – помощь спортсменам для результативных тренировок          Характеристика витаминов            Витамины – важные органические соединения, без употребления которых трудно представить здорового человека. Получить порцию В2, аскорбиновой кислоты, А, Е можно употребляя продукты питания (фрукты, овощи, крупы, мясо, рыбу). Спортсменам не всегда удается добавить полезную еду в рацион. Обогащ..