Все об протеинах: польза и вред, какой выбрать, из чего состоит

   Протеин в спортивном питанииОсобенности протеина       Протеин самый популярный элемент спортивного питания. По сути это белок, с которого состоят все живые организмы, человек в том числе. Пополнить запас можно за счет приема богатой на белки пищи. Бодибилдерам исключительно здорового питания не достаточно. Производители позаботились о наличии белков в составе добавок. Употребление питательных..