Все об витаминах и минералах для женщин и мужчин: какие выбрать, их действие, значение

Витамины – помощь спортсменам для результативных тренировок          Характеристика витаминов            Витамины – важные органические соединения, без употребления которых трудно представить здорового человека. Получить порцию В2, аскорбиновой кислоты, А, Е можно употребляя продукты питания (фрукты, овощи, крупы, мясо, рыбу). Спортсменам не всегда удается добавить полезную еду в рацион. Обогащ..