Menu
Your Cart

Купити Добавки на ніч для спортивного харчування

Необхідність добавок на ніч

Для професійних спортсменів нічний відпочинок – важлива складова життя. У період сну організм відновлюється після тренувань, виділяються біологічно активні речовини. Заняття в залі руйнують м'язові волокна. Коли атлети сплять, відбувається зміцнення, зростання мускулатури. Для підтримки здоров'я, тонусу тіла потрібно спати не менше 8 годин на добу. Якщо після підйому відчуваєте бадьорість, приплив сил означатиме, дщо Ви ійсно добре виспалися.

Не всі бодібілдери мають нормальний режим нічного відпочинку, тому необхідно приймати спортивні добавки на ніч. Спеціальні препарати допоможуть організму повноцінно відновитися після напруженого дня, побороти порушення сну. Можна доповнювати раціон спортивними добавками перед сном для росту м'язів. Якщо атлет серйозно поставиться до цього питання, він отримає прекрасні результати в спорті, відмінне самопочуття.

Детальніше...
Показано з 1 по 12 із 15 товарів (всього 2 сторінок)

Яке спортивне харчування приймати на ніч?

Різноманітність спортивних препаратів наштовхує на думку, який вибрати. Перш ніж купити добавки на ніч, пропонуємо ознайомитися з асортиментом. У продажу можна знайти такі добавки:

  • ZMA
  • Мелатонін
  • L-триптофан
  • 5-гідрокситриптофан
  • GABA
  • Екстракт валеріани.

Характеристика добавок для сну

ZMA – поєднання цинку, магнію аспартату, діє не тільки для підвищення тестостерону. Речовина позитивно впливає на сон. Добре досліджено дію магнію. Мікроелемент знижує рівень кортизолу, покращує якість нічного відпочинку. Препарат робить сни яскравими, барвистими. Рекомендують приймати за півгодини, годину до сну.

Екстракт валеріани – природна речовина, яку використовують для розслаблення, як антидепресант. Допомагає швидше заснути. Має накопичувальну дію, тому потрібно пити її регулярно.

5-гідрокситриптофан – впливає на рівень мелатоніну, серотоніну. Останній пригнічує бажання поїсти перед сном.

L-триптофан – прийом на порожній шлунок дозволить заснути.

GABA- не тільки допоможе розслабитися, але збільшить анаболічний потенціал сну. Добре комбінується з 5-гідроксітріптофаном, L-триптофаном.

Мелатонін – це гормон сну, який потрібен для повноцінного нічного відпочинку. Виробляється в організмі людини. При дефіциті можна купити спортивне харчування мелатонін в таблетках, капсулах. Завдяки безлічі позитивних відгуків мелатонін став дуже популярною добавкою на ніч. Скільки треба приймати мелатоніну? Рекомендується вживати 5-7 мг перед сном (за годину).

Купити добавки на ніч в онлайн магазині «Protein-Sport»

Інтернет-магазин спортивного харчування «Протеїн-Спорт» запрошує в свій каталог товарів. Ви можете купити добавки на ніч від світових брендів. У продажу є ZMA, мелатонін, препарати на основі екстракту валеріани, GABA. Зручна форма випуску – капсули, таблетки. В наявності добавки від GNC, AllMax Nutrition, PharmaFreak, Muscle Pharm, Optimum Nutrition.

Доставимо кур'єрською службою в Харків, Дніпро, Ужгород, Вінницю, Львів, Київ.