Что такое углеводы?
Углеводы – это органические соединения, что состоят из молекул воды, углерода. В организме человека служат отменным источником энергии. Такое топливо может запасаться в печени, мускулах в форме гликогена. Вещества питают мозг, способствуют росту клеток, созданию заменимых аминокислот. Вырабатываются растениями под действием солнечной энергии.
Существует классификация углеводов:
- Простые сахара - моно-, дисахариды. Первые включают галактозу, фруктозу, глюкозу. Вторые - лактозу, обычный сахар, изомальтулозу.
- Сложные - олиго -, полисахариды. В группу входят: целлюлозы, гликогены, крахмалы.
- Клетчатка - неусвояемые, волокнистые.
В чём разница между простыми и сложными углеводами?
Простые углеводы по своей природе быстрые мгновенно превращаются в глюкозу, поэтому дают не большой заряд энергии. Быстрые углеводы – это органические соединения, которые могут оседать в теле в виде подкожного жира, если не сжигать их занятиями спортом. Медленные - позволяют дольше ощущать сытость, работоспособность. Вещества плавно повышают, снижают уровень сахара в крови. Список сложных углеводов довольно обширный: сюда входят овощи и зелень, крупы, бобовые и зерновые.
Под заказ- Производитель: Olimp Модель: 00-00004162Попробуйте качественный углеводный напиток Dextrex Juice (1кг)!Вы думаете, спортсменам нужна энергия только для поддержания сил на тренировках?Вы немного ошибаетесь, ведь она необходима и для эффективной работы мозга, лёгких, сердца, и для выделения тепла. Ежедневно более 120 граммов декстрозы затрачивается нашим мозгом.Что же за вещество декстроза в Dextrex Juice?Глюкоза в организме находится в виде декстрозы. Она всасывается, начиная с полости рта и, не задерживаясь, попадает в кровь. Переваривать её не требуется, поэтому она и называется самым легкоусваиваемым углеводом. Клетки нашего кишечника могут поглощать исключительно декстрозу. D-глюкоза – уникальный углевод, который помогает транспортировать энергию, и который распространяется по всем клеткам, включительно и в мозг. Схема приёма напитка: 40 г порошка расколотите в 250 г воды и выпейте после тренировки.Звоните и заказывайте Dextrex Juice напиток у нас, и мы с удовольствием предоставим Вам консультацию специалиста. Google">165грн.
- Под заказ
- Под заказ
- Под заказ
- Производитель: Olimp Модель: 00-00005982Обеспечьте бодрость при тренировочном процессе с Olimp Iso Plus (1500 грамм): восстанавливайтесь быстрее и заряжайтесь энергией!Именно энергии всегда недостаёт на тренировках, особенно на окончании. Изотоник наполнит организм электролитами и углеводами, эквивалентами энергии. Электролиты связаны с этим процессом косвенно: они помогают мышцам сокращаться, и не дают организму обезводиться. Теперь пройдёмся по основным компонентам нашего энергетика. Начнём с традиционного глютамина: повреждённые ткани быстрее будут восстановлены, энергия получит доступ к органам атлета, а мышцы будут полны запасов протеина. Даже иммунитет будет в порядке благодаря этому веществу! Рассмотрим, как работает в Iso Plus карнитин. Легче переносите нагрузки, ощущая бодрость, силу, забудьте об усталости. Наполнили производители напиток и комплексом витаминов, чтоб восполнить утерянный при тренировках запас. Что говорят потребители? Они отзываются о препарате как о качественном тонизирующем напитке.Не знаете, как принимать Olimp Iso Plus? Достаточно будет растворить в стакане воды 17,5 граммов препарата. Эта порция равна трём стол. ложкам. Употребляйте по мере надобности, когда чувствуете повышенное потоотделение. Пишите отзывы на Iso Plus и узнавайте больше о пользе препарата, купить который можно в магазине Протеин-спорт с услугой доставки по всей Украине. Получайте подробную консультацию о правильном употреблении изотоника.Google">411грн.
- Производитель: Olimp Модель: 00-00005983Не можете найти эффективного энергетика? Тогда мы рекомендуем Iso Plus от европейской фирмы Olimp!Давайте ознакомимся с составом концентрата. В одной порции содержится почти 200 мг L-глютамина. Он входить в 10-тку самых употребляемых спортивных добавок. Его можно назвать цементом для мышц, ведь он помогает спортсменам правильно построить свою мускулатуру. Этот компонент останавливает все катаболические процессы, то есть способствуют сохранению в мышцах белка.Кроме этого, глютамин укрепляет иммунитет и поддерживает правильный кислотный баланс – это тоже очень необходимо каждому спортсмену. Также он помогает накапливать запасы гликогена в мышцах, иначе говоря, пополняет энергетический запас.Этот напиток представители концерна OLIMP создали именно для активных людей. Когда Вы тренируетесь, более интенсивно вместе с потерей воды, теряете микроэлементы, которые так важны нашему организму, ведь при недостатке их, мы теряем работоспособность и понижается интенсивность тренировок. Простой жидкостью пополнить недостающий запас нельзя, а вот наш препарат Вам пригодится! Мало того! Он имеет в составе набор витаминов – фундамент Вашего организма.Суточная доза Iso Plus (изо плюс): 2 стол. лож. порошка растворите в 1-ном стакане воды и принимайте во время тяжелых физических нагрузок.Google">231грн.
- Под заказ
- Под заказ
