Роль добавок для повышения уровня тестостерона в спортивном питании
Биологически активное вещество (тестостерон) определяет мужественность на уровне физиологии. Без гормона не проявляются вторичные половые признаки, не мутирует голос. Тестостерон влияет на силу полового влечения. Спортсменам трудно нарастить сухую мышечную массу, добиться рельефного тела без важного вещества. Хотя гормон вырабатывается в организме человека, но с возрастом его количество уменьшается. На секрецию влияет образ жизни, наличие вредных привычек, лишний вес, передозировка анаболических стероидов.
Стабилизировать уровень тестостерона можно естественным путем: соблюдая правильный рацион питания, режим сна, сбросив избыточный вес. Рекомендуют употреблять такие продукты, как: мидии, креветки, лосось, крабы, устрицы. Именно дары моря увеличивают выработку гормона.
Спортсменам повысить уровень вещества возможно за счет употребления специальных препаратов. Добавки для повышения тестостерона известны как бустеры. По сути, состоят из витаминов, минералов, синтетического гормона. Препараты для повышения тестостерона влияют на рост мускулов, либидо, силу бодибилдера.