Хоть название часто на слуху, не все люди знают, что такое коллаген. Вещество является структурным белком, входит в основу соединительной ткани. Протеин формирует тело, связывает клетки между собой, обеспечивает прочность тканей. Название переводится colla – клей, genesis – происхождение. Белок содержится в зубах, хрящах, сухожилиях, костях, связках. Кожа состоит из коллагена, кератина, эластина.
Дефицит структурного протеина влияет на состояние волос, опорно-двигательного аппарата, ногтей. Вещество синтезируется в организме, при достаточном количестве витаминов, микро, макроэлементов. Белок можно получить после приема определенной пищи. Продукты, содержащие коллаген – зелень, морепродукты, ягоды, фрукты, зеленые овощи, мясо.
Влияние коллагена на организм человека
Коллаген в гидролизованной форме прекрасно усваивается желудочно-кишечным трактом. Принимая внутрь вещество, можно восстановить поврежденные хрящи, снять боль в суставах, укрепить связки. Часть белка, поступая в кровь, стимулирует работу фибробластов, что синтезируют протеин. Придает эластичности коже, делает более гладкой.
Функции коллагена в организме:
- Укрепление костей, связок, хрящей;
- Стимуляция роста клеток соединительной ткани;
- Защита от преждевременного старения;
- Задержка влаги клетками;
- Улучшение питания мускул.
Роль коллагена в спортивном питании
Разного рода нагрузки на связки, сухожилия, суставы приводят к травмам, боли, воспалением. Для профилактики негативных последствий изнурительных тренировок стоит употреблять коллаген. Именно прием добавок на основе протеина защитят связки, суставы, другие элементы соединительных тканей от повреждений. Белок предаст мускулам, связкам эластичности. Рекомендуют пить вещество в реабилитационный период, при старении кожи, пороке сердце, целлюлите.
Коллаген четырёх типов
Существует несколько видов вещества – животный протеин, растительный, морской, гидролизованный.
Животный коллаген плохо усваивается организмом. Производят из сухожилий, кожи крупного рогатого скота. Малоэффективен в форме мази, крема. Практически не проникает в клетки через эпидермис.
Морской коллаген – доступный по цене, лучше воспринимается желудочно-кишечным трактом. Получают из кожи, костей морских рыб. У некоторых людей есть к нему непереносимость.
Дорогим по стоимости является
растительный коллаген. Производят вещество из пшеницы, других растений.
Гидролизованный есть в арсенале каждой хозяйки. В быту название структурного протеина –
желатин.
Как принимать коллаген?
Коллаген купить можно сейчас в форме: таблеток, капсул, порошка, геля. Положительный эффект реально получить при рациональном подходе к приему. Если Вы не занимаетесь спортом, достаточно до 2 грамм. Работаете в зале, поднимаете штанги – до 10 грамм. Количество приемов один-два в сутки.
Улучшает действие препарата сочетание с глюзамином, хондроитином. Побочные явления после приема коллагена могут возникнуть у больных сердечной, почечной недостаточностью, гиперчувствительностью, гипонатриемией, гиперволемией. Может возникнуть аллергическая реакция.
Купить коллаген в интернет магазине Протеин-Спорт
Интернет магазин спортивного питания Protein-Sport, приветствует в каталоге добавок для суставов, связок. Мы предлагаем купить коллаген, что улучшит здоровье соединительной ткани. В продаже препарат в форме таблеток, капсул. Мы работаем с известными брендами спортивных добавок, а именно
Weider, Pro Nutrition, GNC, Bio Tech, Olimp. Доставим заказ в любую точку Украины – Киев, Львов, Винницу, Харьков, Днепр, Полтаву.
В наличии
Предзаказ
В наличии
