Применение лямок в спорте
Чтобы получать максимальный результат, при работе над собственным телом, важна подготовка. Большие нагрузки на суставы, связки, позвоночник могут стать причиной возникновения разных травм. Обеспечить безопасность для здоровья поможет правильно подобранная экипировка. К таким спортивным аксессуарам относят - крючки, пояса, перчатки, лямки для тяги. Последний инвентарь ценный для бодибилдинга, пауэрлифтинга. Лямки для спортзала используют тяжелоатлеты, чтобы удержать в руках большой вес продолжительное время. По-другому девайс называют кистевыми ремнями, кистевыми лямками.
Аксессуар такого рода необходим при всех видах тяги, протяжек, классическом рывке, фронтальном присяде. Спортсмены применяют тяжелоатлетические лямки для штанги в упражнениях со штангой, гантелями. Инвентарь помогает менять распределение нагрузок между разными группами мускулов. При работе над мышцами спины может увеличить вовлеченность мышечных волокон в нагрузках. Девайс существенно влияет на силу хвата, связанную с грудью, спиной, бицепсом.
Применять кистевые лямки рекомендуют более опытным атлетам. Минус такого инвентаря - аксессуар не увеличивает выносливость, силу рук. При тренировках торс будет прогрессировать в приросте мышц, а предплечья отставать. Для крепкого захвата девайс оборачивают вокруг кистей, грифа штанги. Купить лямки для тяжелой атлетики, гимнастические лямки Вы можете в нашем Интернет-магазине.
