Применение жирных кислот омега 3 в спорте

Применение жирных кислот омега 3 в спорте

Что такое омега-3?

    Под названием скрывается группа полиненасыщенных жирных кислот.  К ним принадлежат α-linolenic, eicosapentaenoic, docosahexaenoic acid. В организме человека не вырабатываются, поэтому нужно употреблять добавки или продукты, содержащие полезные вещества. Дефицит может послужить причиной ухудшения состояния кожи, волос, ногтей, ослабления иммунитета, проблема с ЖКТ, стресса. Длительная нехватка приводит к психоневрологическим заболеваниям, задержке роста, умственного развития.
    Омега 3 были известны з 1930 года, но только через сорок лет хорошо изучены. Экспериментально, ученые  доказали влияние жирных кислот на уровень холестерина, что приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Исследования подтвердили, что вещества способны уменьшать риск коронарной болезни сердца.  

Читать дальше

Google

Показать:
Сортировка:
Olimp Gold Omega 3 plus 65 % (60 капсул) Предзаказ