Углеводные батончики как часть спортивного питания

Углеводные батончики как часть спортивного питания

Особенности углеводных батончиков

    Бодибилдеры активно занимаются спортом для получения красивого, рельефного тела. Зачастую одних упражнений в зале недостаточно, поэтому атлеты соблюдают диету, принимают специальные добавки. Питание для спортсменов способствует проявлению результата занятий за более короткое время. Различные средства влияют на обмен веществ, прирост мышечной массы. Кроме того, способствуют процессу восстановления после изнурительных тренировок, обеспечивают приток энергии.
    Для своевременного поступления в организм калорий используют углеводные (энергетические) батончики. Лакомство дает мгновенный прилив сил. Если рассматривать состав продукта, то в нем много углеводов: простые - быстро насыщают, но на непродолжительный период, сложные - долгосрочно питают организм. Компонентами шоколадки для атлетов могут быть витамины, минералы, кофеин. Популярные лакомства делают с использованием злаков, кукурузного сиропа, сухофруктов. Углеводный батончик может иметь 200 калорий при массе 50 грамм.

Читать дальше

Google

Показать:
Сортировка: